面試一份新工作的時候，面試官一般都會問你離開上家公司的理由，誠實當然是最好的，但并不是說你就要把滿肚子的埋怨全部說出來，比如：收入太低、對上司不滿等。這樣的理由可能會讓你與心儀工作擦肩而過。
收入太低
這樣回答會使對方認為你是單純為了收入取向，而且很計較個人得失，并且，會把“如果有更高的收入，會毫不猶豫跳槽”的觀念形成對你的思維定勢，從而影響對你的評價。
工作壓力太大
現代企業講究快節奏，企業中的各色人等皆處于高強度的工作生存狀態下，有的單位在招聘啟事上干脆直言相告，要求應聘者能在壓力下完成工作，這已經是大勢所趨。
上司有毛病
既然在社會中發展，就得和各式各樣的人打交道，什么樣的上司都可能碰上。假如你挑剔上司，則說明你缺乏工作上的適應性，那么，很難想象你在遇到客戶或關系單位的人時會不會憑好惡行事。
分配不公平
現在企業競爭中很注重努力和結果的結合，效益薪金、浮動工資制度是很普遍的，旨在用物質刺激手段提高業績的效率;同時，很多單位都開始了員工收入保密的措施，如果你在面試時將此作為離開原單位的借口，則一方面你將失去競爭優勢，另一方面你會有愛打探別人收入乃至隱私的嫌疑。
人際關系復雜
現代企業講求團隊精神，你對人際關系膽怯和避諱，可能會被認為你在人際交往中缺乏協調能力，從而妨礙了你的從業取向。而如果招你來就是為了讓你幫助協調單位人際關系，那你的回答就與要求背道而馳了。
領導頻頻換人
工作時間，你只管做自己的事，領導層中的變動，與你的工作應該是沒有直接的關系的。你對此過于敏感，反映你個人角色的不明確。
競爭過于激烈
隨著市場化程度的提高，無論是在企業內部還是在同行之間，競爭都日益激烈，需要員工能適應在這種環境下干好本職工作。
指導:
盡量淡化敏感答案，不給招聘人員留下猜測的余地。
曾有調查表明，目前在面試中常見的離職原因包括：人際關系不好處理、收入不合期望、與上司相處不好、工作壓力大等。但從企業招聘方來看，這些原因都或多或少包含求職者本身的因素，可能影響將來的工作發揮，如與同事及客戶的人際關系、薪水問題、不能承受競爭等，因此不建議采用此類原因。盡量采用與工作能力關系不大、能為人所理解的離職原因，如為符合職業生涯規劃、上班太遠影響工作、求學充電、休長假、生病等。
究竟如何回答
1、正面回答
直接回答原因而不是各種繞和回避，太過隱晦的回答反而會讓面試官認為其中有不好的負面原因，還會以此判斷你的性格和風格做出不利于你的判斷。
2、原因要真實
你的回答可以不是真實的全部，但一定要真實，因為只有真實的你才會回答的比較坦然，也只有真實的才是符合邏輯的才能經得起背景調查。
3、原因不要過多
因為面試時間的限制，過多的原因的羅列可能會暴露各原因間的沖突，給HR造成你思維混亂的印象
4、原因主次分明
類似于上面提到的對于避諱的辭職原因的解釋，“主要是因為職業發展與預期有了偏頗，其次合同剛好到期。”主次分明的原因讓HR感覺你思路清晰，邏輯性強。
5、希望與失望的剛好結合
失望時因為前公司不能滿足你的需求而新公司剛好可以彌補你的失望。這樣既講述了真實的離職原因，又能表達對新平臺的渴望和贊美，面試官會比較希望有這樣的表述。當然，做到這點一定是要在面試前有所準備，對面試的公司進行了解。
6、要三個匹配相結合
第一是與職業發展相匹配，剛畢業時可以表達自己正處于學習期，渴望一個成熟的令自身發展的平臺，但如果是表達了自己才高八斗，想找一個識貨的老板，HR反而會覺得你太嫩，不懂事。第二是與職業身份相匹配，即基層、中層、高層的回答均要符合職位身份。第三是與行業特點相匹配，比如自己不認同行業潛規則，行業衰退，想提前換個新領域等。
7、思維積極
把握情緒數落甚至謾罵前公司絕不是一個好的說辭，對面試沒有任何好處。一定要控制好自己的情緒，如果有沖突可以講，但同時一定要說一些換位思考的話，這樣HR會認為你看問題較為客觀
8、特別不太光彩的離職原因怎么講
講出事實是一定要的，可以不是全部的事實。如果面試者主動的坦誠溝通比如考核制度、工作技能需求等，面試者可坦誠與其溝通避免日后工作上的麻煩。又比如，職業操守，社會道德、違法等問題，坦誠也是一種態度，這種情況下坦誠也許將壞事變好事，否則日后被人揭發反而被動。